7 คำถาม ก่อนเป็นโรคเบาหวาน

0
86
7 คำถาม ก่อนเป็นเบาหวาน

ครั้นเมื่อถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน หลายต่อหลายคนคงมีความวิตกกังวล และมีคำถามมากมายพรั่งพรูเข้ามา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการดูแลตัวเอง การรักษา, ผลพวงเรื่องค่าใช้จ่าย, เวลาที่จะต้องใช้ไปกับการมาโรงพยาบาลทุกๆเดือน และจะต้องยอมรับว่า ชีวิตในอนาคตนี้จะไม่เหมือนเดิมแล้ว

วันนี้เราจึงมีคำถามที่รวบรวมมาจากผู้ที่เป็นเบาหวานมาเล่าให้ฟังกัน ส่วนจะมีเรื่องอะไรบ้าง เราไปดูกันเลยครับ

ก่อนอื่น ขอเริ่มที่เรื่องทั่วๆไปก่อนนะครับ

คำถามที่ 1: โดยปกติแล้ว คนที่เป็นเบาหวานจะรู้ตัวไหม หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ?

คำตอบ: ไม่รู้ตัว…..ความจริงก็คือ โรคเบาหวาน (95% ของคนเป็นเบาหวาน จะเป็นเบาหวานประเภทที่ 2) มักไม่แสดงอาการ คุณยังรู้สึกสบายดี แม้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่าปกติ และหากปล่อยไว้เป็นระยะเวลานาน คุณก็จะรู้ตัวจากอาการแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน

แต่เราก็สามารถควบคุมโรคเบาหวาน ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และควบคุมอาหาร ร่วมกับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด (สามารถทำได้เองที่บ้านด้วยเครื่องตรวจน้ำตาลในเลือด)

คำถามที่ 2: ทำไม หมอถึงแนะนำให้หารองเท้าที่ใส่สบายๆก่อนออกจากบ้าน?

คำตอบ: คนที่เป็นเบาหวานอาจเกิดปัญหาเกี่ยวกับเท้าได้ เนื่องจากอาการปลายประสาทอักเสบ ทำให้สูญเสียการตอบสนอง หรือ สูญเสียความรู้สึก

นอกจากนี้ ยังมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องแผลหายช้าและเกิดการติดเชื้อได้ง่ายด้วย เพราะเลือดไหลเวียนได้ไม่ดี ดังนั้นคุณจึงควรที่จะตรวจสอบเท้าของคุณเองอยู่เสมอๆด้วยเช่นกัน

คำถามที่ 3: คนที่เป็นเบาหวานกินผลไม้อะไรก็ได้ใช่ไหม เพราะดีต่อสุขภาพ?

คำตอบ: ไม่จริง แม้ว่าผลเม้จะเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่ผลเม้หลายหลายชนิดก็มีคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนประกอบ บางชนิดมีมากบางชนิดมีน้อย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเลือกชนิดของผลไม้และจำกัดปริมาณที่กินด้วย

คำถามที่ 4: คนที่เป็นเบาหวานจะเป็นหวัดได้ง่ายกว่าคนปกติจิงหรือเปล่า?

คำตอบ: ไม่จริง คนที่เป็นเบาหวานไม่ได้เป็นหวัดง่ายกว่าคนปกติ แต่ถ้าเป็นหวัดแล้ว ก็มีโอกาสที่จะมีอาการเจ็บป่วยมากกว่า เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูง (คนเป็นเบาหวานมีโอกาสที่จะเสียชีวิตจากไข้หวัดและปอดติดเชื้อมากกว่าคนปกติสามเท่า)

คำถามที่ 5: คนเป็นเบาหวานห้ามกินพวกขนมหวานและน้ำตาลทั้งหมดเลยหรือเปล่า?

คำตอบ: คนเป็นเบาหวานกินอะไรก็ได้ ตามที่อยากจะกิน ตราบเท่าที่อาหารเหล่านั้นอยู่ในสัดส่วนและปริมาณที่เหมาะสม

คำถามที่ 6: การงดอาหารจำพวกไขมันทั้งหมดเลย จะช่วยควบคุมเบาหวานได้ดีขึ้นรึเปล่า?

คำตอบ: ถ้าคุณเป็นเบาหวาน คุณไม่ควรงดกินไขมัน เพียงแต่ให้ลดไขมันทรานส์ เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นอาการแทรกซ้อนที่ร้ายแรงของโรคเบาหวาน

คำถามที่ 7: คนที่เป็นเบาหวานควรตรวจค่า HBA1C บ่อยแค่ไหน

คำตอบ: ควรตรวจปีละ 2-4 ครั้ง (ทุก 3 หรือ 6 เดือน) เพื่อเป็นการดูภาพรวมของระดับน้ำตาลในเลือดย้อนหลังในช่วงช่วง 2-3 เดือนก่อน

และ ในครั้งต่อๆไปจะนำบทความเรื่องอื่นๆเกี่ยวกับเบาหวานมาให้อ่านเพิ่มเติมกันนะครับ

  • โรคเบาหวานรักษาหายไหม
  • วิธีรักษาโรคเบาหวาน
  • เมนูอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
  • อาการข้างเคียง หรือ โรคแทรกซ้อนของเบาหวาน

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here