แน่นอนที่สุดว่า คงไม่มีใครอยากป่วย หรือ อยากเป็นเบาหวาน แต่ถ้าเกิดเป็นขึ้นมาแล้ว การมัวนั่งเศร้า หรือวิตกกังวลก็คงไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น มีแต่จะทำให้ตัวเองและคนรอบข้างเป็นทุกข์ ดังนั้น เบาหวาน แชนแนล จึงขอเป็นส่วนหนึ่งในการให้ความรู้ และให้กำลังใจ และเป็นที่แลกเปลี่ยนประสบการณ์ด้านต่างๆ เพื่อช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตให้กับผู้ที่เป็นเบาหวาน รวมถึงครอบครัวและคนที่ต้องคอยดูแลผู้ป่วย หากมีคำถามท่านสามารถตั้งกระทู้ถามทิ้งไว้ในเว็บไซต์นี้ได้โดยลงทะเบียนเหมือนกระดานสนทนาเช่นเดียวกับ pantip

เข้าร่วม!

เป็นสมาชิก เบาหวาน แชนแนล ได้แล้ววันนี้

ร่วมพูดคุย เล่าประสบการณ์ แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และแบ่งปันความรู้

สมัครสมาชิก

โรคเบาหวาน คือ อะไร

เบาหวาน (ภาษาอังกฤษ คือ diabetes) เป็นภาวะที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าค่ามาตรฐาน โดยมีสาเหตุเกิดจากร่างกาย (ตับอ่อน) ไม่สามารถผลิตอินซูลินได้อย่างเพียงพอ หรือไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อินซูลิน (insulin) เป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่สร้างจากตับอ่อน มีหน้าที่ช่วยนำน้ำตาล (กลูโคส) จากกระแสเลือดเข้าสู่เซลล์ เพื่อให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ในการสร้างพลังงาน

ดังนั้น ไม่ว่าจะมีปริมาณอินซูลินน้อย หรือ ไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน ก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง และหากมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง (hyperglycaemia) ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ก็จะทำให้เกิดปัญหาแทรกซ้อนทางสุขภาพตามมาในระยะยาวจากโรคเบาหวาน โดยอาการของโรคเบาหวานเบื้องต้น ได้แก่ หิวน้ำ หรือ กระหายน้ำ, ปัสสาวะบ่อย, หิวมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่น้ำหนักกลับลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ, อ่อนเพลียเมื่อยล้า, มองเห็นภาพซ้อน, แผลหายช้า และเกิดการติดเชื้อบ่อยๆ

สถิติโรคเบาหวานในประเทศไทย ปีล่าสุด?

ยังมีคนอีกจำนวนมากที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย และใช้ชีวิตไปตามปกติ เพราะไม่รู้ตัวว่าเป็นเบาหวาน เนื่องจากไม่ได้มีการตรวจร่างกาย ซึ่งจะรู้ตัวว่าเป็นเบาหวานก็ต่อเมื่อมีอาการแทรกซ้อนเกิดขึ้นแล้ว

จำนวนผู้ที่เป็นเบาหวานในประเทศไทย ที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป จากข้อมูลในปี 2003 อยู่ที่ 9.6% หรือ อย่างน้อยก็ประมาณ 2.4 ล้านคน ซึ่งแบ่งออกเป็นคนที่มีภาวะก่อนเป็นเบาหวาน (prediabetes) 4.8% และคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานอีก 4.8% [Wichai Aekplakorn, PHD1, Ronald P. Stolk, PHD2, Bruce Neal, PHD2, Paibul Suriyawongpaisal, PHD1, Virasakdi Chongsuvivatwong, PHD3, Sayan Cheepudomwit, MD4, Mark Woodward, PHD2 and for the InterASIA Collaborative Group Diabetes Care 2003 Oct; 26(10): 2758-2763.]

ในปัจจุบัน จากสถิติของThe International Diabetes Federation (IDF) LAST UPDATE: 14/05/2020 ระบุว่าในผู้ใหญ่จำนวน 51,475,200 ล้านคน มีคนที่เป็นเบาหวานจำนวน 8.3% จากประชากร หรือ คิดเป็นประชากรจำนวน 4,284,900 คน ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวาน

ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน อาหารเสริม และสมุนไพรลดเบาหวาน ที่แนะนำโดยเภสัชกร

กลูเซอนา อาหารทดแทนทางการแพย์ ที่มีไว้เพื่อคนที่เป็นเบาหวานโดยเฉพาะ

แคปซูล ถั่งเช่าทิเบต ผสมเห็ดหลินจือ (สารสกัดเข้มข้น)

ชาสมุนไพร ใบหม่อน ผสม เจียวกู่หลาน และเห็ดหลินจือ

เครื่องตรวจระดับน้ำตาลในเลือด Glucosure Autocode

Test Strip แผ่นสำหรับเครื่องวัดน้ำตาล เครื่องตรวจน้ำตาลในเลือด Glucosure

เครื่องวัดความดันโลหิต Blood Pressure Monitor

โรคเบาหวาน

บทความ ล่าสุด

ชาใบหม่อน และ เจี้ยวกูหลาน “ชาลดน้ำตาลในเลือด” สมุนไพรลดเบาหวานที่กินคู่กับยาแผนปัจจุบันได้

เบาหวานเป็นภาวะเรื้อรังของการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ที่มีสาเหตุจากความผิดปกติของตับอ่อนในการสร้างอินซูลิน หรือร่างกายไม่ตอบสนอง หรือดื้อต่ออินซูลิน และหากปล่อยไว้นานๆก็จะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงหลายโรคจนเป็นสาเหตุให้เสียชีวิตได้นอกจากการกินยารักษาเบาหวาน ควบคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร หลายท่านอาจพิจารณาเลือกใช้อาหารเสริมลดเบาหวาน หรือสมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด เพื่อช่วยให้การควบคุมระดับน้ำตาลอยู่ในเกณฑ์ได้ง่ายขึ้น ในวันนี้ ทางเบาหวาน แชนแนล จึงขอนำตัวอย่างสมุนไพร 2 ชนิด ที่มีงานวิจัยพิสูจน์ถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยมาเล่าให้ฟัง เพื่อเป็นอีกแนวทางนึงในการช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต

เบาหวานปากแห้ง เบาหวานปวดฟัน ต้องทำอย่างไร

ภาวะแทรกซ้อนในช่องปากของผู้ป่วยโรคเบาหวาน พบได้ในผู้ป่วยเบาหวานทั้ง 2 ชนิดโดยเฉพาะในผู้ป่วยที่ไม่สามารถควบคุมโรคได้ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะไม่ทราบถึงภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นภายในช่องปาก ซึ่งอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอัตราการไหลของนํ้าลายและส่วนประกอบ การเพิ่มอุบัติการณ์ของการติดเชื้อ การมีกลุ่มอาการแสบร้อนในช่องปาก แผลหายช้า และเพิ่มความชุกและความรุนแรงของการเกิดโรคปริทันต์อักเสบ อาการปากแห้งและต่อมนํ้าลายพาโรติดโต นอกจากนี้ยังมีรายงานถึงภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นภายในช่องปากที่สัมพันธ์กับผู้ป่วยโรคเบาหวานรวมถึงการสูญเสียฟัน การเกิดโรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์อักเสบและโรคของเนื้อเยื่ออ่อนภายในช่องปาก เพราะผู้ป่วยโรคเบาหวานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคในช่องปาก โดยภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นอาจสัมพันธ์กับการควบคุมระดับนํ้าตาลในเลือดปัญหาทางช่องปากที่เกิดจากเบาหวาน ได้แก่ มีกลิ่นปากความรู้สึกเหนียวหรือแห้งในปากอาการเจ็บปากริมฝีปากแตกแห้ง มีสีแดงมีอาการปากร้อนคอแห้งปัญหาในการเคี้ยวอาหารและการพูดลิ้นแห้งและหยาบ

วิธีป้องกันโรคเบาหวาน และเบาหวานขณะตั้งครรภ์

เบาหวาน คือ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง แต่เรามักรู้จักและเรียกกันติดปากว่า โรคเบาหวาน ซึ่งถือเป็นโรค(ไม่ติดต่อ)ยอดนิยมที่คนไทยเป็น และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี ในปัจจุบันนี้ คนไทยเป็นเบาหวานแล้วไม่ต่ำกว่า 4 ล้านคน และยังมีคนที่อยู่ในภาวะก่อนเป็นเบาหวาน รวมถึงคนที่ยังไม่รู้ตัวและถูกวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานอีกไม่รู้เท่าไหร่ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงจากการเป็นเบาหวาน ติดต่อกันนานๆ ก็จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน หรือ อาการแทรกซ้อนของเบาหวาน ได้ในหลายระบบของร่างกาย ได้แก่

บทความแนะนำ

คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

โรคเบาหวานสามารถควบคุมได้ และสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ

รายละเอียด

โรคเบาหวาน มีโอกาสหายไหม?

แม้ว่าในปัจจุบันเรามีความก้าวหน้าทางการแพทย์ในการรักษาโรค แต่จากรายงานการวิจัยทางการแพทย์ทั้งหมด ก็ยังไม่มีการค้นพบวิธีรักษาโรคเบาหวานทั้งชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 ให้หายขาดได้ แต่อย่าน้อยที่สุดก็สามารถที่จะทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถเข้าสู่ภาวะสงบ ที่ไม่แสดงอาการ และสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ โดยวิธีรักษาโรคเบาหวานสามารถทำได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย ร่วมกับการกินยา

วิธีรักษาโรคเบาหวานด้วยธรรมชาติบำบัด ร่วมกับการใช้สมุนไพรรักษาโรคเบาหวานสามารถช่วยให้หายขาดได้หรือไม่

การใช้ของธรรมชาติบำบัด เช่น การทำสมาธิ การฝึกโยคะ หรือการกำหนดการหายใจ สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อขั้นสูง ซึ่งมีผลต่อการเผาผลาญพลังงานในระดับเซลล์ และช่วยคลายความเครียดได้ ซึ่งสามาถที่จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้น การเรียนรู้เรื่องการควบคุมจิตใจและอารมณ์ ก็มีความสำคัญที่จะช่วยจัดการกับโรคเบาหวานได้

การกินอาหารเสริมสามารถทำให้โรคเบาหวานหายขาดได้หรือไม่

การกินอาหารเสริมไม่สามารถรักษาโรคเบาหวานให้หายได้ และอาหารเสริมบางชนิดอาจทำปฏิกิริยากับยาเบาหวานของคุณได้อีก เช่น อาจจะไปเสริมฤทธิ์ หรือ ทำให้ฤทธิ์ของยาเบาหวาน เปลี่ยนไปจากเดิม ทำให้มีระดับน้ำตาลสูงหรือต่ำกว่าปกติได้ ดังนั้นหากมีการใช้อาหารเสริมร่วมกับการกินยาแผนปัจจุบัน ก็ควรตรวจสอบ และขอคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรก่อนการเลือกใช้ ทั้งนี้ก็ยังไม่มีการศึกษาทางคลินิก ที่ช่วยยืนยันประสิทธิภาพและกำหนดข้อบ่งใช้ในการรักษาโรคเบาหวานที่ชัดเจน

ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแบบไหนถึงจะสามารถช่วยรักษาโรคเบาหวานได้

แม้ว่าในปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคเบาหวาน แต่โรคเบาหวานก็สามารถรักษาและควบคุมได้ และหากต้องการควบคุม และ ลดอาการแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรมี การดูแลตัวเองสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ดังนี้:

  1. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในค่าปกติ : ตัวผู้ป่วยจำเป็นต้องรู้ว่าควรทำอย่างไร ถึงจะให้ค่าระดับน้ำตาลในเลือดใกล้เคียงกับค่าปกติมากที่สุดในทุกๆวัน ควรตรวจสอบค่าน้ำตาลด้วยการเจาะเลือดด้วยตัวเองบ่อยๆได้ และกินยาเบาหวานเป็นประจำและตรงเวลา รวมถึงการควบคุมอาหารและออกกำลังกายที่ต้องทำควบคู่กันไป
  2. วางแผนอาหารสำหรับโรคเบาหวานที่เหมาะสม : เนื่องจากอาหารที่กินเข้าไปในแต่ละมื้อ จะมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้มากที่สุด
  3. ออกกำลังกายสอย่างม่ำเสมอ : การออกกำลังกายจะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ และช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ
  4. ไปพบแพทย์ตามนัด : ควรไปพบแพทย์ตามนัด ทั้งอายุรแพทย์ จักษุแพทย์ ทันตแพทย์ รวมถึงแพทย์และนักโภชนการที่คอยดูแลและให้ความช่วยเหลือด้านอาหาร และการดูแลสุขภาพ (เช่น การดูแลเท้า)
  5. การลดความอ้วน : นอกจากวิธีลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร ในปัจจุบันยังมีการทำศัลยกรรมเพื่อลดน้ำหนักอีกด้วย ซึ่งภายหลังการผ่าตัดจะพบว่าระดับน้ำตาลในเลือดมีค่าใกล้เคียงปกติ แต่อย่างไรก็ตามหากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น โรคเบาหวานของคุณก็สามารถกลับมาได้อีกเช่นกัน

วิธีการดูแลเท้าในผู้ป่วยเบาหวาน เพื่อป้องกันการเกิดแผลจนทำให้ต้องถูกตัดขา

June 1st, 2020|0 Comments

หลายคนคงเคยได้ยินว่า เป็นเบาหวานแล้วแผลหายช้า แล้วมันจะเกี่ยวกับการถูกตัดเท้า หรือ ถูกตัดขาอย่างไรกันเนี่ย... โรคเบาหวาน ทำให้เกิดการเสื่อมของหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบหรือแคบลง และถ้าหากมีไขมันมาเกาะที่หลอดเลือดด้วยแล้ว ยิ่งไปกันใหญ่ จนในที่สุดก็จะเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง และเบาหวานยังทำให้เกิดความผิดปกติของปลายประสาท (ปลายประสาทอักเสบ) อาจจะทำให้การรับรู้น้อยลง ผิวหนังบริเวณส่วนขาแห้งคัน เกิดการเกา บางทีเกิดแผลโดยที่ไม่รู้ตัว มีแผลแตกและติดเชื้อได้ง่าย หรือเมื่อความรู้สึกที่เท้าลดลง

การออกกำลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน – ท่าออกกำลังกายสำหรับเบาหวาน ลดน้ำตาลใน 1 สัปดาห์

June 1st, 2020|0 Comments

การออกกำลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน สำคัญอย่างไร การออกกำลังกายใครๆก็รู้ว่ามีประโยชน์ และในคนที่เป็นเบาหวาน การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกายนำกลูโคสจากอาหารที่กินเข้าไปมาใช้เป็นพลังงานแล้ว ยังจะช่วยลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งจะช่วยเให้เราควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หรือ คุมเบาหวานได้ดีขึ้น และยังทำให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรง และจิตใจแจ่มใส และช่วยลดปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ "ควรปรึกษาแพทย์ถึงวิธีการออกกำลังที่เหมาะสมกับตนเอง เช่น

ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน (เป็นเบาหวานกินผลไม้อะไรได้บ้าง)

May 29th, 2020|0 Comments

การกินผลไม้เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยทำให้เราอร่อยและหายหิว แต่อย่างไรก็ตามผลไม้ส่วนใหญ่ก็มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ จึงทำให้เกิดคำถามว่า ผลไม้ชนิดไหนบ้างที่เหมาะสมกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ใครๆทุกคนก็รู้อยู่แล้วว่าควรกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น แต่เมื่อเป็นโรคเบาหวาน คุณอาจวิตกกังวลกว่าปกติว่าปริมาณน้ำตาลในผลไม้จะทำให้เบาหวานของคุณแย่ลงรึเปล่า ทั้งนี้น้ำตาลในผลไม้ เป็นน้ำตาลตามธรรมชาติ ซึ่งแตกต่างจากน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาจากอาหาร หรือ เครื่องดื่มที่ปรุงขึ้น โดยการเลือกกินผลไม้ก็ควรเลือกกินผลไม้ที่มีความหลากหลาย เนื่องจากผลไม้แต่ละชนิดจะให้วิตามินและแร่ธาตุที่ต่างกัน นอกจากนี้การเลือกกินผลไม้ชนิดต่างๆตามฤดูกาลก็ยังถือเป็นการช่วยให้ประหยัดค่าใช้จ่ายได้อีกด้วย ผลไม้มีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานรู้สึกอิ่มและดูดซึมน้ำตาลได้ช้า และการกินใยอาหารหรือไฟเบอร์ให้เพียงพอมี จะมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคเบาหวานด้วย เพราะ

ผลิตภัณฑ์แนะนำ สมุนไพรแก้เบาหวาน

ชาสมุนไพร ตรา อูทากะ

สูตรถวายพระสงฆ์ เหมาะเป็นน้ำปานะ และคนชอบลืมกินยา

รายละเอียด
บทความ อาหารสำหรับคนเป็นเบาหวาน

เบาหวานแชนแนล

กระดานสนทนา

ร่วมพูดคุยกับสมาชิก

ลงทะเบียนรับข่าวสาร